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Chi passa molto tempo col cavallo riconosce i grandi benefici di questo rapporto speciale dove fiducia e rispetto sono alla base di uno scambio affettivo che cresce e che dura per sempre. Curare un cavallo, cavalcarlo, lavorarci assieme, sono cose che migliorano la qualità della vita. Qui ci sono 7 motivi per cui cavalcare migliora le nostre vite. Se vai a cavallo li conosci già di persona, ma magari hai degli amici che non hanno mai provato a salire in sella e con cui avresti il piacere di condividere i vantaggi e la gioia dell'equitazione:
Andare a cavallo significa tenere una buona postura, che si mantiene anche nella vita di ogni giorno, quando cammini, quando stai in piedi e anche da seduto. Una buona postura della schiena è alla base della salute psico-fisica e tiene lontani la maggior parte degli acciacchi dovuti a infiammazioni cervicali e lombari.
I cavalli sono un mezzo fantastico per insegnare ai bambini il rispetto della natura e degli altri esseri viventi. Prendersi cura di un cavallo e cavalcarlo sono azioni che richiedono disciplina, etica del lavoro, prendere impegni e portarli a termine. E cosa c’è di meglio che formare un bambino su questi valori sin dalla più tenera età?
Siamo sempre connessi con l’esterno attraverso gli smartphone, i tablet, e abbiamo mille distrazioni disponibili in casa che ci rendono pigri e meno propensi ad uscire all’aperto. Ma tutto ciò innalza anche i livelli di stress. Chi possiede un cavallo ha un ottimo motivo per uscire di casa e cavalcare, rimanere sempre attivo ed eliminare lo stress galoppando o passeggiando nel verde.
I cavalli e i pony sono una grande terapia per tutti, e l’ippoterapia è di grandissimo aiuto psicologico per le persone con disabilità fisiche e psichiche. Per le persone costrette su sedia a rotelle l’esperienza di cavalcare permette di sperimentare passeggiate e corse su quattro gambe che rinforzano la salute di corpo e mente.
Le amicizie che nascono in scuderia sono tra le più forti e longeve che potrai mai conoscere. Oltre all’amicizia che ti lega al tuo cavallo, con le altre persone che condividono la tua passione non sarai mai da solo.
Dopo una lunga giornata di lavoro, o prima di cominciarla, non c’è niente di meglio di una bella cavalcata per ricaricarti da stress e ansia. Quando cavalchi lo stress scompare come per magia, ti fa dimenticare i problemi e le preoccupazioni quotidiane. Chiunque lo ha provato almeno una volta può dirlo: lo stress a cavallo se ne va!
Cavalcare ti fa restare in forma. Perché? Perché quando cavalchi usi muscoli di cui prima nemmeno sapevi l’esistenza e te ne accorgi dalla prima volta che sali su un cavallo. Al tempo stesso fai esercizio all’aria aperta in modo sano e ti godi la natura!
